Obehový systém / Respiračný systém / Tráviaci systém / Kostrový systém / Svalová sústava / Nervový systém / Reprodukčný systém (ženský) / Reprodukčný systém (mužský)

Systémy ľudského tela

Rôzne orgány môžu spolupracovať pri výkone spoločnej funkcie, napríklad pri rozklade potravy časťami tráviaceho systému. Integrovanú jednotku označujeme ako orgánový systém. Skupiny orgánových systémov spolupracujú na vytvorení úplných a funkčných organizmov, ako sme my! V ľudskom tele je 11 hlavných orgánových systémov.

Obehový systém

Obehový systém je celotelová sieť krvi, krvných ciev a lymfy. Srdcom poháňaný distribučný systém tela do orgánov s kyslíkom, hormónmi a základnými živinami, ktoré mu pomáhajú správne fungovať.

Získajte viac informácií o týchto častiach tela v obehovom systéme:

  • srdce
  • pľúca
  • mozog
  • obličky

Srdce

Srdce je dutý svalový orgán zložený zo srdcových svalov a spojivového tkaniva, ktorý slúži ako pumpa na distribúciu krvi do tkanív tela.

Srdce je epicentrum obehového systému, ktoré dodáva telu kyslík a ďalšie dôležité živiny potrebné na udržanie života.

Srdce má funkciu dvojitej pumpy, ktorá transportuje krv zo srdca a naspäť. Čerstvo okysličená krv opúšťa ľavú stranu srdca cez stúpajúcu aortu – najväčšiu tepnu v ľudskom tele. Krv prúdiaca cez pravú stranu srdca sa vracia z celého tela predtým, ako je odoslaná do pľúc, kde prijíma kyslík.

Srdce je zložené z troch vrstiev:

  1. Epikard: Väzivová blana, pokrýva povrch srdca.
    • Perikard: väzivový vak, v ktorom je srdce uložené.
  2. Myokard: Táto silná vrstva je sval, ktorý sa sťahuje, aby pumpoval a poháňal krv cez tkanivá tela.
  3. Endokard: Vnútorná vrstva je tenká a hladká a tvorí základ chlopní.

Srdce má 4 dutiny: dve predsiene a dve komory. Krv sa transportuje do tela cez zložitú sieť žíl a tepien.

Priemerné ľudské srdce váži medzi 250 a 350g. Tento sval je dostatočne silný na to, aby každý deň prečerpal cez telo 5 litrov za minútu čo je zhruba až 7000 litrov krvi za deň- rovnako ako cisternový automobil hasičského zboru :).

Priemerné srdce bije 60 až 90 krát za minútu, ale to závisí od kardiovaskulárneho zdravia a úrovne aktivity človeka. Čím viac budú ľudia fyzicky zdatní, tým nižšia bude ich pokojová srdcová frekvencia.

Hormóny uvoľňované kvôli emóciám a iným stimulom ovplyvňujú srdcovú frekvenciu, a preto bolo srdce historicky spojené s emóciami.

Pľúca

Pľúca sú stredom dýchacieho systému. Každá bunka tela potrebuje kyslík, aby zostala nažive a zdravá. Vaše telo sa tak isto zbavuje oxidu uhličitého výdychom. Tento plyn je odpadový produkt, ktorý vytvárajú bunky počas svojich bežných každodenných funkcií. Vaše pľúca sú špeciálne navrhnuté na výmenu týchto plynov pri každom vdýchnutí a vydýchnutí.

Anatómia pľúc

Tento hubovitý ružovkastý orgán vyzerá ako dva kužele obrátené naopak vo vašej hrudi. Pravá pľúca sa skladá z troch lalokov. Ľavá pľúca má iba dva laloky, aby uvoľnila miesto pre vaše srdce.


Bronchiálny strom

Pľúca začínajú na spodnej časti priedušnice. Priedušnica je trubica, ktorá vedie vzduch do a z vašich pľúc. Každá pľúca má tubu nazývanú bronchus, ktorá sa spája s priedušnicou. Dýchacie cesty priedušnice a priedušiek tvoria v hrudníku obrátené „Y“. Toto „Y“ sa často nazýva bronchiálny strom.

Priedušky sa rozvetvujú na menšie priedušky a ešte menšie rúrky priedušničky tiež nazývané bronchioly. Rovnako ako vetvy stromu sa tieto malé trubičky tiahnu do každej časti vašich pľúc. Niektoré z nich sú také malé, že majú hrúbku vlasu. V každej pľúcach máte takmer 30 000 bronchiolov.

Každá bronchiolová trubica končí zhlukom malých vzduchových vakov nazývaných alveoly (pľúcne mechúriky). Vyzerajú ako malé strapce hrozna alebo veľmi malé balóniky. Vo vašich pľúcach je asi 300 miliónov alveol a slúžia na výmenu plynov.

Dýchací systém

Pľúca sú hlavnou časťou dýchacieho systému. Tento systém je rozdelený na horné dýchacie cesty a dolné dýchacie cesty.

Horné dýchacie cesty zahŕňajú:

  • Ústa a nos. Vzduch vstupuje do pľúc a opúšťa ich cez ústa a nosné dierky.
  • Nosová dutina. Vzduch prechádza z nosa do nosovej dutiny a potom do pľúc.
  • Hrdlo (hltan). Vzduch z úst sa do pľúc dostáva cez hrdlo.
  • Hlasová schránka (hrtan). Táto časť hrdla pomáha vzduchu prechádzať do pľúc a vylučuje jedlo a pitie.

Dolné dýchacie cesty tvoria:

  • pľúca
  • priedušnica
  • priedušky
  • priedušničky
  • alveoly

Ostatné časti dýchacieho systému pomáhajú vašim pľúcam pri dýchaní expandovať a sťahovať sa. Patria sem rebrá okolo pľúc a bránica.

Ako vaše pľúca pracujú?

Keď dýchate, vzduch vstupuje cez vaše ústa a nos a cestuje:

  • nosová dutina- nosohltan- hrtan
  • priedušnica- priedušky- priedušničky- pľúcne mechúriky(alveoly)

Každý alveol je pokrytý sieťou drobných krvných ciev nazývaných kapiláry. Dochádza tu k výmene kyslíka a oxidu uhličitého. Vaše srdce posiela odkysličenú krv do pľúc. Toto je krv, ktorá nesie oxid uhličitý, a nie kyslík.

Keď krv prechádza cez drobné tenkostenné kapiláry, dostávajú kyslík z alveol. Cez tenké steny vracajú oxid uhličitý do alveol.

Krv bohatá na kyslík z vašich pľúc sa posiela späť do vášho srdca, kde sa pumpuje do celého vášho tela. Oxid uhličitý je vydychovaný z pľúc a alveol ústami a nosom.

Čo robiť aby vaše pľúca ostali zdravé?

Alveoly zostávajú čiastočne nafúknuté ako balón, aj keď vydychujete vzduch. Vaše pľúca tvoria tekutinu nazývanú povrchovo aktívna látka, ktorá im pomáha zostať otvorenými. Táto látka tiež obsahuje mastné bielkoviny, ktoré nám pomáhajú udržiavať zdravé pľúca.

Vaše pľúca sa čistia samé.

Tvoria hlien, ktorý zachytáva choroboplodné zárodky a častice. Hlien potom zametajú riasinky, malé chĺpky, ktoré lemujú dýchacie cesty. Normálne tento hlien prehltnete bez povšimnutia. Ak máte ochorenie dýchacích ciest, vaše pľúca môžu tvoriť príliš veľa hlienu.

Alveoly tiež obsahujú imunitné bunky nazývané makrofágy. Tieto bunky „požierajú“ choroboplodné zárodky a dráždivé látky skôr, ako môžu spôsobiť infekciu vašich pľúc.

Tipy pre zdravé pľúca

Aj keď má vaše telo zabudovaný systém, ktorý udržuje vaše pľúca zdravé, každý deň môžete robiť niekoľko dôležitých vecí, ktoré vám pomôžu znížiť riziko pľúcnych chorôb alebo zmierniť príznaky:

  • Vyvarujte sa pasívnemu fajčeniu.
  • Vyhýbajte sa znečistenému prostrediu alebo vonkajším alergénom ak je to možné.
  • Čistite si zuby najmenej dvakrát denne a pravidelne navštevujte svojho zubára, aby ste predišli infekcii úst.
  • Noste pri sebe čistiaci prostriedok na ruky na báze alkoholu.
  • Skontrolujte, či vo vašom dome nie je pleseň.
  • Zvážte použitie čističa vzduchu v interiéroch na zníženie znečistenia ovzdušia prachom, srsťou domácich zvierat a chemikáliami.
  • Nežujte tabak.
  • Nefajčite!
  • Pravidelne vykonávajte aeróbnu aktivitu, napríklad chôdzou a beh, aby ste zlepšili svoju kapacitu pľúc.
  • Dajte sa zaočkovať proti chrípke a zápalu pľúc, najmä ak máte astmu.
  • Ak cestujete do zahraničia, obráťte sa na lekára, aby ste dostali odporúčané očkovania.
  • Pravidelne navštevujte lekára, absolvujte zdravotné prehliadky.
  • Umývajte si ruky mydlom a vodou niekoľkokrát denne.

Mozog

Mozog je orgán, ktorý je tvorený veľkou hmotou nervového tkaniva chráneného v lebke. Hrá úlohu takmer v každom významnom systéme tela.

Mozog je centrom celého nášho organizmu, kontroluje a riadi každú našu myšlienku a pohyb. Do mozgu prichádzajú senzorickými nervami informácie zo všetkých častí tela, tu sa integrujú s priamymi vstupmi senzorických orgánov, ktoré informujú o rôznych stránkach vonkajšieho života. Len čo mozog tieto informácie zanalyzuje a zhodnotí, prijme potrebné rozhodnutie a informácie o ňom spolu s príkazmi k potrebnej aktivite vysiela motorickými nervami do svalov.

Nie všetky aktivity sú vedomé a riadené našou vôľou, mozog však kontroluje aj automatické procesy, ako napríklad dýchanie, srdcový rytmus a trávenie.

Mozog dospelého človeka váži asi 1,5 kg, má výrazný zvrásnený povrch a obsahuje asi 10 miliárd nervových buniek.

Jeho najväčšou súčasťou je tzv. veľký mozog, ktorý je tiež sídlom myslenia. Pod jeho zadnou časťou sa nachádza malý mozog čiže mozoček a z jeho stredu čnie mozgový kmeň, ktorý spája mozog s miechou.

Mozog a miecha pozostávajú z prevažnej časti zo šedej a bielej hmoty. Šedú hmotu vytvárajú telá nervových buniek čiže neuróny, biela hmota predstavuje nervové vlákna čiže axóny, sfarbené nabielo izolačnou myelínovou pošvou. V mieche je šedá hmota vnútri a biela na povrchu, v mozgu je šedá hmota na vonkajšej strane.

Ľudské bytosti nemajú absolútne najväčší mozog – toto prvenstvo patrí slonom a veľrybám. Ľudský mozog je však najväčší relatívne – teda v pomere k veľkosti tela.

Rozdelenie mozgu

Mozog možno zjednodušene rozdeliť na mozgový kmeň, medzimozog (diencephalon) a koncový mozog (telencephalon). Anatomicky sa však delí na tieto časti:

  • predĺžená miecha (medulla oblongata),
  • Varolov most (Pons Varoli, bežne Pons),
  • Stredný mozog (mesencephalon),
  • Mozoček (Cerebellum),
  • Medzimozog (diencephalon) a
  • koncový mozog (telencephalon).

Makroskopicky sa na mozgu opisujú mnohé útvary, ktoré sa často prekrývajú s funkčnými štruktúrami rovnakého mena alebo v sebe takéto štruktúry ukrývajú, funkčná štruktúra potom obvykle nesie meno podľa štruktúry, pod ktorou sa nachádza (napr. Nuclei mamilarii sa vyskytujú v hrbolcích na spodine mozgu s názvom corpora mamillaria); prípadne sú štruktúry pomenované na základe svojho vzhľadu (tvaru či farby, napr. corpora geniculata – „kolienkovité telieska“, locus caeruleus – „modrošedé miesto“).

16 zaujímavostí, ktoré ste možno o ľudskom mozgu nevedeli

  1. Ľudský mozog váži cca 1,5 kg.
  2. Človek má najväčší mozog zo všetkých stavovcov vzhľadom k veľkosti tela.
  3. Objem mozgu priemerného muža je 1.274 cm3 a priemernej ženy 1.131 cm3.
  4. 78% mozgu tvorí voda.
  5. Je v ňom 50 až 100 miliárd neurónov (bunka nervového tkaniva).
  6. Každý neurón môže vytvoriť až 20.000 synapsií (spojenie s ďalšími neurónmi).
  7. Podľa posledných výskumov vyšlo najavo, že denne prídeme až o 86 tis. neurónov v mozgu, za rok 31 miliónov.
  8. Detský mozog váži 350 až 400 gramov. V prvej polovici tehotenstva sa vytvára každú minútu 250 tis. nových neurónov.
  9. Mozog zaberá len 2% hmotnosti tela, ale spotrebuje 20% všetkej energie.
  10. Opiátové receptory v mozgu reagujú na rôzne opiáty, ktoré môžu spôsobiť závislosť (vrátane drog a alkoholu).
  11. Ak sa dostaneme do nejakej stresovej situácie. Často si potichu spievame či pískame, čo mozog sprostredkovane „upokojuje“ prostredníctvom oblasti v ľavej hemisfére.
  12. To, že používame iba 10% kapacitu mozgu je mýtus. V skutočnosti používame celú kapacitu a hlavne, keď spíme.
  13. Keby mal náš mozog spracovať a uchovať všetky informácie, ktorými sme denne vystavení, musel by byť väčší ako celé telo. Preto je vstup informácií do mozgu filtrovaný už od zmyslových orgánov.
  14. Cholesterol je kľúč k učeniu a pamäti.
  15. Ľudský mozog sa s pribúdajúcim vekom zmenšuje.
  16. Mozog využíva 20% celkovej spotreby kyslíka.

Obličky

Obličky sú dva orgány v tvare fazule v obličkovej sústave. Pomáhajú telu vylučovať odpad pomocou moču. Pomáhajú tiež filtrovať krv pred jej odoslaním späť do srdca.

Obličky vykonávajú mnoho rozhodujúcich funkcií, vrátane:

  • udržiavanie celkovej rovnováhy tekutín v tele
  • regulácia a filtrovanie minerálov z krvi
  • filtrovanie odpadových materiálov z potravín, liekov a toxických látok
  • tvorba hormónov, ktoré pomáhajú produkovať červené krvinky, podporujú zdravie kostí a regulujú krvný tlak

Nefróny

Nefróny sú najdôležitejšou súčasťou každej obličky. Prijímajú krv, metabolizujú živiny a pomáhajú vylučovať odpadové látky z filtrovanej krvi. Každá oblička má asi 1 milión nefrónov. Každá z nich má svoju vlastnú vnútornú sadu štruktúr.

Obličkový teliesko

Potom, čo krv vstúpi do nefrónu, ide do obličkového telieska, ktoré sa tiež nazýva malpighiánske telo. Obličkové teliesko obsahuje dve ďalšie štruktúry:

  • Glomerulus. Toto je zhluk kapilár, ktoré absorbujú bielkoviny z krvi prechádzajúcej obličkovým telieskom.
  • Bowmanova kapsula. Zvyšná tekutina, ktorá sa nazýva kapsulárny moč, prechádza cez Bowmanovu kapsulu do obličkových tubulov.

Renálne tubuly

Obličkové tubuly sú sériou tubičiek, ktoré začínajú po Bowmanovej kapsule a končia odberovými kanálikmi.

Každý tubul má niekoľko častí:

  • Proximálne stočený tubul. Táto časť absorbuje vodu, sodík a glukózu späť do krvi.
  • Slučka Henle. Táto časť ďalej absorbuje draslík, chlorid a sodík do krvi.
  • Distálne stočený tubul. Táto časť absorbuje viac sodíka do krvi a prijíma draslík a kyseliny.

Keď tekutina dosiahne koniec tubulu, zriedi sa a naplní sa močovinou. Močovina je vedľajším produktom metabolizmu bielkovín, ktorý sa uvoľňuje v moči.

Obličková kôra

Obličková kôra je vonkajšia časť obličky. Obsahuje glomerulus a stočené tubuly.

Obličková kôra je na svojich vonkajších okrajoch obklopená obličkovou kapsulou, vrstvou tukového tkaniva. Obličková kôra a kapsula spoločne tvoria a chránia vnútorné štruktúry obličky.

Obličková dreň

Obličková dreň je hladké vnútorné tkanivo obličky. Obsahuje Henlovu slučku a tiež renálne pyramídy.


Renálne pyramídy

Renálne pyramídy sú malé štruktúry, ktoré obsahujú reťazce nefrónov a tubulov. Tieto tubuly transportujú tekutinu do obličiek. Táto tekutina sa potom pohybuje od nefrónov smerom k vnútorným štruktúram, ktoré zhromažďujú a transportujú moč z obličiek.

Rozmery obličky sú (dĺžka) 10-12 cm X (šírka) 5-6 cm X (hrúbka) 3,5-4 cm. Jedna oblička je schopná pri defekte druhostrannej obličky zastať jej funkciu.

Tipy pre zdravé obličky

Obličky sú dôležité orgány, ktoré ovplyvňujú mnoho ďalších častí tela, vrátane srdca. Postupujte podľa týchto tipov, aby ste im zaistili efektívnu prácu:
Vyvarujte sa nadmernému množstvu soli

Konzumácia veľkého množstva slaných jedál môže narušiť rovnováhu minerálov v krvi. To môže sťažiť správnu funkciu obličiek. Skúste vymeniť spracované potraviny – ktoré majú zvyčajne veľa solí – za nespracované potraviny, ako napríklad:

  • čerstvé ovocie a zelenina
  • chudé kusy mäsa
  • orechy

Cvičenie

Vysoký krvný tlak je známym rizikovým faktorom pre chronické ochorenie obličiek. Pravidelné cvičenie, hoci len 20 minút denne, vám môže pomôcť znížiť krvný tlak.


Zostaňte hydratovaní

Pitie veľkého množstva vody pomáha obličkám vykonávať jednu z ich najdôležitejších funkcií: odstraňovanie toxínov z tela. Získajte viac informácií o tom, koľko vody by ste mali skutočne piť každý deň.


Používajte lieky opatrne

Pravidelné užívanie určitých voľnopredajných liekov, ako sú nesteroidné protizápalové lieky, môže časom spôsobiť poškodenie obličiek. Príležitostné užívanie, je v poriadku, ale skúste vyhľadať alternatívy.


Poznať rizikové faktory

Riziko vzniku ochorenia obličiek môže zvýšiť niekoľko vecí. Pravidelne si dávajte testovať funkciu obličiek, ak:

  • máte cukrovku
  • sú obézni
  • máte vysoký krvný tlak
  • máte v rodinnej anamnéze ochorenie obličiek